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SUMMARY:Detox de Cortisol: Las prácticas cotidianas que  liberan tu cuerpo del estrés invisible
DESCRIPTION:Actividad gratuita en el marco del World Wellness Weekend 2025\n\nMás de 160 países celebrando el bienestar.Y tú estás invitada a una experiencia que puede cambiar tu forma de verte para siempre. \n¿Eres de esas personas que siguen estresadas… incluso cuando están tumbadas en una hamaca? \n\nNo es que lo estés haciendo mal\, es que el cortisol está de okupa en tu cuerpo. Y cuando el estrés se vuelve invisible\, es aún más traicionero. \nEste no es un taller para decirte que “tienes que parar”.\nEs un espacio práctico y sensorial para que aprendas a descansar de verdad\, ese descanso profundo que no depende de que te escapes a Bali ni de que te tomes una valeriana. \nVamos a darle vacaciones a tu sistema nervioso.\nCon prácticas corporales suaves\, somáticas y muy potentes.\nCon movimiento\, respiración\, conciencia… y cero exigencia. \n💥 Porque el verdadero lujo ya no es tener tiempo: Es tener energía para vivirlo. \n✨ ¿Te imaginas cómo se siente tu cuerpo sin la sobrecarga silenciosa del cortisol? \nHoy tienes un espacio íntimo y poderoso donde conectarás con tu cuerpo\, liberarás tensión acumulada y aprenderás a resetear tu sistema nervioso. No se trata de parar… sino de aprender a descansar de verdad. \n🎯 Dirigido a: \nPersonas con estrés funcional\, fatiga emocional o alta autoexigencia. Especialmente útil si te cuesta desconectar incluso en vacaciones\, o si meditar y dejar la mente “quieta” es imposible. \n🎯 Objetivos de la sesión: \n\nConocer como manejar el estres cronico desde el modelo holistico y transpersonal\nConocer las 7 prácticas cotidianas que drenan cortisol de tu organismo.\nAprender a equilibrar el sistema nervioso con prácticas cotidianas.\nImpulsarte a iniciar tu desintoxicación de cortisol para que puedas sentir el descanso real en cuerpo y mente.\n\n🌈 ¿Qué te llevas? \n✔ Técnicas de liberación de estrés para practicar en casa.\n✔ Un ritual corporal de reconexión.\n✔ Sensación real de descanso y apertura interior. \n📍Reserva tu plaza: \nSesión gratuita con aforo limitado.\n🗓️ Día y hora: Viernes 19  16:30 hora\n📍Lugar: El jardín de Mabe\, C/ Tomas Borrás\, 7 Madrid\n👉 Inscríbete aquí abajo \nPreguntas\, dudas\, contacto: WhastApp 621 066 476
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SUMMARY:Volver a vivir desde mi verdad profunda
DESCRIPTION:🔥 Volver a vivir desde mi verdad profunda\n\nLlamado a las mujeres que ya no pueden postergarse: redescubre tu autenticidad y tu propósito\n\nEste es un espacio creado especialmente para mujeres que sienten que ya no pueden seguir viviendo en piloto automático\, cargando deberes\, expectativas y miedos que las han desconectado de sí mismas.\nSi hay una voz interna que te dice “no puedo seguir así”\, este taller es tu invitación a volver a ti\, a tu autenticidad\, a la calma y la claridad que te permitirán vivir desde tu verdad más profunda.\nAquí no necesitas tener todas las respuestas ni saber el “cómo”: solo necesitas estar lista para dejar de postergarte y comenzar un viaje de reconexión contigo misma. \n  \n🎯 Objetivos del taller\n\nReconectar con tu autenticidad: reconocer dónde te has perdido y cómo volver a tu esencia.\nIdentificar patrones limitantes que bloquean tu crecimiento y tu capacidad de liderar tu vida.\nExplorar la sabiduría de tu cuerpo y tu corazón como brújulas de claridad y presencia.\nActivar tu fuerza interior para tomar decisiones coherentes y alineadas con tu propósito.\nDescubrir el poder de la vulnerabilidad consciente como camino de conexión y liderazgo auténtico.\n\n  \n🌟 Beneficios de participar (lo que te llevas)\n\nUna experiencia vivencial que te permitirá darte cuenta de las  cargas internas que soportas y abrirte a nuevas posibilidades.\nMayor claridad para reconocer lo que ya no puedes postergar y lo que sí necesitas nutrir en tu vida.\nHerramientas prácticas de autoconexión (respiración\, visualización y escritura consciente).\nUna mirada renovada hacia ti misma\, con más compasión y fuerza para vivir /liderar tu vida desde la autenticidad.\nUn círculo seguro de mujeres con quienes compartir y sentirte acompañada.\n\n  \n👩‍🦳 ¿Para quién es este taller?\n\nMujeres de mediana edad que sienten que se han desconectado de sí mismas.\nAquellas que cargan múltiples roles (profesionales\, madres\, hijas\, parejas) y sienten que se han perdido en el deber o el miedo.\nMujeres que desean sanar su relación con el éxito\, la abundancia\, los límites y el propósito.\nNo necesitas tener claro “el camino”: basta con tener la disposición de volver a ti misma.\n\n🌀 Qué vamos a hacer. Estructura del taller (2h 30 min)\n\nBienvenida y apertura\nEl poder de la autenticidad\nReconociendo el llamado. \nEl guardián del umbral.\nEl proceso de regresar a ser una misma.\nCierre y compromiso personal\n\n📌 Detalles prácticos\n\nDuración: 2h 30 min\nModalidad: [Presencial en XXX / Online vía Zoom]\nFecha: Sábado 27 Septiembre 2025 10:30 h\nPlazas limitadas: Solo 12-15 mujeres para garantizar un espacio íntimo.\nInversión: 55€ – incluye material y acceso a prácticas guiadas.\n\n✨ El momento es ahora.Si algo en ti resuena y sientes que ya no puedes seguir postergándote\, este taller es tu oportunidad de volver a ti misma y liderar tu vida desde tu verdad más profunda.\n🌹 Responde al llamado y reserva tu plaza hoy mismo. \n📝 Reserva tu plaza en 3 pasos\n\nDeja tus datos aqui abajo\,\nRecibirás la información de pago.\nUna vez confirmada la inscripción\, recibirás tu acceso y materiales de preparación.\n\n⚡ Plazas limitadas. Se asignan por orden de inscripción.
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