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SUMMARY:Detox de Cortisol: Las prácticas cotidianas que  liberan tu cuerpo del estrés invisible
DESCRIPTION:Actividad gratuita en el marco del World Wellness Weekend 2025\n\nMás de 160 países celebrando el bienestar.Y tú estás invitada a una experiencia que puede cambiar tu forma de verte para siempre. \n¿Eres de esas personas que siguen estresadas… incluso cuando están tumbadas en una hamaca? \n\nNo es que lo estés haciendo mal\, es que el cortisol está de okupa en tu cuerpo. Y cuando el estrés se vuelve invisible\, es aún más traicionero. \nEste no es un taller para decirte que “tienes que parar”.\nEs un espacio práctico y sensorial para que aprendas a descansar de verdad\, ese descanso profundo que no depende de que te escapes a Bali ni de que te tomes una valeriana. \nVamos a darle vacaciones a tu sistema nervioso.\nCon prácticas corporales suaves\, somáticas y muy potentes.\nCon movimiento\, respiración\, conciencia… y cero exigencia. \n💥 Porque el verdadero lujo ya no es tener tiempo: Es tener energía para vivirlo. \n✨ ¿Te imaginas cómo se siente tu cuerpo sin la sobrecarga silenciosa del cortisol? \nHoy tienes un espacio íntimo y poderoso donde conectarás con tu cuerpo\, liberarás tensión acumulada y aprenderás a resetear tu sistema nervioso. No se trata de parar… sino de aprender a descansar de verdad. \n🎯 Dirigido a: \nPersonas con estrés funcional\, fatiga emocional o alta autoexigencia. Especialmente útil si te cuesta desconectar incluso en vacaciones\, o si meditar y dejar la mente “quieta” es imposible. \n🎯 Objetivos de la sesión: \n\nConocer como manejar el estres cronico desde el modelo holistico y transpersonal\nConocer las 7 prácticas cotidianas que drenan cortisol de tu organismo.\nAprender a equilibrar el sistema nervioso con prácticas cotidianas.\nImpulsarte a iniciar tu desintoxicación de cortisol para que puedas sentir el descanso real en cuerpo y mente.\n\n🌈 ¿Qué te llevas? \n✔ Técnicas de liberación de estrés para practicar en casa.\n✔ Un ritual corporal de reconexión.\n✔ Sensación real de descanso y apertura interior. \n📍Reserva tu plaza: \nSesión gratuita con aforo limitado.\n🗓️ Día y hora: Viernes 19  16:30 hora\n📍Lugar: El jardín de Mabe\, C/ Tomas Borrás\, 7 Madrid\n👉 Inscríbete aquí abajo \nPreguntas\, dudas\, contacto: WhastApp 621 066 476
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