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SUMMARY:Hackea el Estrés: Lo que nadie te contó sobre tu sobrecarga
DESCRIPTION:Conversaciones desde el umbral\nEl umbral: una conversación íntima sobre tu estrés\nEsta conversación sincera es imprescindible para profesionales del sector tecnológico que funcionan al más alto nivel… pero sienten que ya no pueden más.Aprende por qué el mindfulness no es suficiente y cómo reprogramar tu sistema interno para salir del ciclo del agotamiento crónico.\nConversaciones desde el umbral\n¿Para quién es esta sesión?                                            \n✔️ Profesionales de alto rendimiento en tecnología\, data\, ciberseguridad\, producto o desarrollo.✔️ Personas que «funcionan»\, pero sienten apatía\, cansancio mental\, dificultad para parar su mente y descansar realmente.✔️ Si te suenan frases como: \n– “Estoy bien\, pero no disfruto nada”– “Ya no me ilusiona como antes”– “Medito\, hago deporte… y sigo igual” \nLo que descubrirás en esta experiencia\n🔹 Qué es realmente el estrés crónico (y por qué se esconde tan bien).🔹 Las estrategias que usas para calmarte… pero que lo empeoran.🔹 Qué necesitas (además de mindfulness) para salir del modo supervivencia.🔹 Una experiencia vivencial de pausa\, auto indagación y claridad. \nFecha y hora\n🗓️  27 de mayo 2025🕕 20:00 h (Madrid\, España – (CEST))📍 Online (vía Zoom) – Acceso gratuito con registro. \nQuién guía la sesión\n👩‍💼 Mónica Grossoni – Psicóloga transpersonal\, fundadora de Happiness and Life Academy.Especializada en el acompañamiento a profesionales de alto rendimiento que necesitan reencontrarse con su autenticidad y bienestar interior\, sin renunciar a su vida profesional. \nInscripción gratuita\n👇 Rellena tus datos y reserva tu plaza. ¿Qué te gustaría conseguir en esta sesión? \nContácto (34) 621 066 476.
URL:https://www.happinessandlifeacademy.com/evento/hackea-el-estres-lo-que-nadie-te-conto-sobre-tu-sobrecarga/
CATEGORIES:Bienestar emocional,Conversaciones en el umbral,Estrés crónico,Saluf laboral
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