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SUMMARY:Detox de Cortisol: Las prácticas cotidianas que  liberan tu cuerpo del estrés invisible
DESCRIPTION:Actividad gratuita en el marco del World Wellness Weekend 2025\n\nMás de 160 países celebrando el bienestar.Y tú estás invitada a una experiencia que puede cambiar tu forma de verte para siempre. \n¿Eres de esas personas que siguen estresadas… incluso cuando están tumbadas en una hamaca? \n\nNo es que lo estés haciendo mal\, es que el cortisol está de okupa en tu cuerpo. Y cuando el estrés se vuelve invisible\, es aún más traicionero. \nEste no es un taller para decirte que “tienes que parar”.\nEs un espacio práctico y sensorial para que aprendas a descansar de verdad\, ese descanso profundo que no depende de que te escapes a Bali ni de que te tomes una valeriana. \nVamos a darle vacaciones a tu sistema nervioso.\nCon prácticas corporales suaves\, somáticas y muy potentes.\nCon movimiento\, respiración\, conciencia… y cero exigencia. \n💥 Porque el verdadero lujo ya no es tener tiempo: Es tener energía para vivirlo. \n✨ ¿Te imaginas cómo se siente tu cuerpo sin la sobrecarga silenciosa del cortisol? \nHoy tienes un espacio íntimo y poderoso donde conectarás con tu cuerpo\, liberarás tensión acumulada y aprenderás a resetear tu sistema nervioso. No se trata de parar… sino de aprender a descansar de verdad. \n🎯 Dirigido a: \nPersonas con estrés funcional\, fatiga emocional o alta autoexigencia. Especialmente útil si te cuesta desconectar incluso en vacaciones\, o si meditar y dejar la mente “quieta” es imposible. \n🎯 Objetivos de la sesión: \n\nConocer como manejar el estres cronico desde el modelo holistico y transpersonal\nConocer las 7 prácticas cotidianas que drenan cortisol de tu organismo.\nAprender a equilibrar el sistema nervioso con prácticas cotidianas.\nImpulsarte a iniciar tu desintoxicación de cortisol para que puedas sentir el descanso real en cuerpo y mente.\n\n🌈 ¿Qué te llevas? \n✔ Técnicas de liberación de estrés para practicar en casa.\n✔ Un ritual corporal de reconexión.\n✔ Sensación real de descanso y apertura interior. \n📍Reserva tu plaza: \nSesión gratuita con aforo limitado.\n🗓️ Día y hora: Viernes 19  16:30 hora\n📍Lugar: El jardín de Mabe\, C/ Tomas Borrás\, 7 Madrid\n👉 Inscríbete aquí abajo \nPreguntas\, dudas\, contacto: WhastApp 621 066 476
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SUMMARY:Súperwoman sin batería: reconecta con tu lado femenino
DESCRIPTION:La Guerrera y la Reina: Reconciliando los Arquetipos para la Armonía Interior\nMuchas de nosotras\, para adaptarnos y triunfar\, hemos sobrecargado nuestro lado yang\, esa energía de acción\, lógica y ambición. Nos hemos vuelto expertas en el «modo hacer»\, relegando a un segundo plano nuestra esencia femenina\, nuestro lado receptivo y colaborativo. Esto no solo nos agota\, sino que nos desconecta de nuestra verdadera fuerza interior. \nSi te identificas con esta lucha\, si sientes que tu cuerpo y mente compiten en lugar de cooperar\, esta sesión es para ti. \nEn nuestro encuentro de 55 minutos en el Work Wellness Weekend 2025\, vamos a ir más allá de la superficie. Basándonos en la teoría de los arquetipos de Carl Jung\, exploraremos ese exceso de animus —nuestro lado masculino interno— que hemos dejado que domine. La clave no es eliminarlo\, sino ponerlo en su lugar. \nJuntas\, vamos a revisar los arquetipos femeninos para reconectar con nuestra intuición y nuestra fluidez. Y\, lo que es igual de importante\, aprenderemos a establecer límites saludables con nuestro lado masculino para que esté a nuestro servicio\, y no al revés. \nPorque la verdadera paz y poder no vienen de la lucha\, sino de la armonía. Es hora de que el guerrero y la reina trabajen en equipo. \n¿Cómo se desactiva esta guerrera en modo ataque? Reconecta con tu lado femenino. Vive y trabaja desde lo que es tu naturaleza\, tu esencia. \nDirigido a:\nMujeres que sienten que están en guerra constante con el tiempo\, con las expectativas\, con el mundo o consigo mismas. Si crees que descansar es perder el tiempo… esta sesión es para ti. \nObjetivos de la sesión: \n\nTomar conciencia de cómo la energía Yang (masculina) se ha vuelto dominante en tu vida.\nDescubrir cómo esto impacta tu cuerpo\, tus relaciones y tu bienestar emocional.\nConectar con prácticas que activen tu Yin: presencia\, receptividad\, autocuidado profundo.\nOfrecerte un espacio seguro\, amable y potente para empezar a bajar la guardia.\n\nLo que te vas a llevar:\n💗 Reconocimiento: no estás sola\, esto le pasa a muchas mujeres brillantes como tú.\n💗 Prácticas simples para bajar de la mente al cuerpo y reconectar con tu sabiduría interna.\n💗 Un primer “clic” para salir del modo lucha y entrar en un nuevo equilibrio.\n💗 Un espacio de contención\, escucha y energía femenina compartida. \nReserva tu plaza:\n➡️ Sesión gratuita de 55 min.\n📍 Happiness & Life Academy – Madrid\n🗓 Fecha y hora: 19 de Septiembre 2025 a las 17:30 h \nLugar  Herbolario  El Jardín de Mabe. Calle Tomás borras\, 7 Madrid\n🔗 Reserva aquí tu plaza aquí abajo. Regístrate:\nCupo limitado – sesión íntima y transformadora \nContacto. Dudas\, preguntas: (34) 621 066 476
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