BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Happiness And Life Academy - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Happiness And Life Academy
X-ORIGINAL-URL:https://www.happinessandlifeacademy.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Happiness And Life Academy
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250524T103000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250524T133000
DTSTAMP:20260404T203225
CREATED:20240923T181813Z
LAST-MODIFIED:20240923T181813Z
UID:8059-1748082600-1748093400@www.happinessandlifeacademy.com
SUMMARY:5 Pilares del Bienestar Emocional: Hábitos saludables antiestrés
DESCRIPTION:5 Pilares del Bienestar Emocional: Hábitos saludables antiestrés\n¡Descubre los 5 Pilares del Bienestar Emocional!\nEquilibrio emocional\, bienestar mental y emocional. \n¡Prepárate para un cambio radical! \nSi sientes que a veces te falta el equilibrio\, la energía o la calma mental\, es momento de que descubres los 5 Pilares del Bienestar Emocional. \n¿De qué se trata? ? 5 pilares de nuestra vida\, 5 áreas de hábitos saludables que hacen de tu vida una vida libre de estrés. ?Autocuidados y estilo de vida ? \n\nAlimentación\nDescanso\nRelaciones personales\nLa naturaleza y ……..  ven y descúbrelo.\n\nVen a descubrir cómo esos 5 pilares pueden ayudarte a transformar tu bienestar emocional \, ¡y mantente libre de estrés! \n? ¿Por qué lo necesitas? porque tu bienestar emocional es la base de todo\, te sentirás mejor\, incluso tendrás mejor rendimiento \nEste no es otro taller más\, es el inicio de una nueva etapa Para ti.¿¡No te lo pierdas! \n? Lo que obtendrás en estas 3 horas: \n\nHerramientas para crear hábitos que lentifican tu vida y la hacen mas libre de estrés \nEstrategias para crear una rutina emocional saludable ?\nTécnicas para vivir con más energía y menos estrés?\n\n¡Éste es tu momento! Para vivir sin estrés y alegría . \n? 3 horas para cambiar tu vida\n?Un espacio seguro y lleno de aprendizaje.\n?Técnicas probadas para tu bienestar \nNo te lo pierdas! Reserva tu plaza aqui abajo y detalles en el WhatsApp (34) 621 066 476 \nDetalles:\nImpartido por: Mónica Grossoni\, psicóloga. \nFecha y hora: Sábado  / 2024      Hora:10:30h Madrid \nLugar: Pendiente \nDuración 3 horas \nPrecio: 70 € \n#BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #EquilibrioMental #AutocuidadoInteligente #Workshop #MónicaGrossoni #HappinessAndLifeAcademy
URL:https://www.happinessandlifeacademy.com/evento/5-pilares-del-bienestar-emocional-habitos-saludables-antiestres/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250526
DTEND;VALUE=DATE:20250602
DTSTAMP:20260404T203225
CREATED:20250508T104942Z
LAST-MODIFIED:20250508T112554Z
UID:9432-1748217600-1748822399@www.happinessandlifeacademy.com
SUMMARY:Reto Detox de cortisol en 7 dias
DESCRIPTION:🧘‍♂️ DETOX DE CORTISOL EN 7 DÍAS\nSemana de la Salud en el Trabajo · Evento 100% Online y Gratuito\n¿Tu cuerpo está en “modo supervivencia” y tú sigues como si nada?\nEstrés acumulado. Mente hiperactiva. Problemas para dormir. Dolor de espalda. Agotamiento emocional. Si todo esto te suena… este detox es para ti. \nDurante 7 días te propondré micro prácticas antiestrés fáciles\, naturales y profundamente restauradoras para bajar tu nivel de cortisol y recuperar tu energía vital. \n\n✅ Solo necesitas 10 minutos al día✅ No necesitas experiencia previa✅ Ideal si tienes mucho a cargo… y poco tiempo para ti \n\n🌿 ¿QUÉ ES EL DETOX DE CORTISOL?\nUn reto gratuito de 7 días\, online\, práctico y diferente.Cada noche recibirás una micro práctica sorpresa que deberás realizar al día siguiente en el momento que mejor encaje contigo. \n👉 Son acciones sencillas\, pero con base científica y enfoque terapéutico.👉 Te ayudarán a restaurar tu sistema nervioso\, dormir mejor y vivir con más ligereza. \nY lo mejor:  Puedes hacerlo con amigos\, tu equipo o compañeros de trabajo.¡Más divertido\, más ameno y mucho más potente en grupo! \n✨ ¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?\n✅ Bajar tus niveles de cortisol: menos estrés y ansiedad✅ Sentirte más centrado/a y con más energía✅ Dormir mejor y tener más claridad mental✅ Reconectar con tu cuerpo\, tu calma y tu bienestar✅ Aprender recursos que puedes usar toda la vida. \n✅ Divertirte mientras lo practicas entre amigos y acompañeros de trabajo \n🧠 ¿PARA QUIÉN ES ESTO?\nPara profesionales y personas activas que sostienen mucho y no encuentran momento para parar.Si lideras\, acompañas\, creas o trabajas bajo presión… y últimamente tu cuerpo empieza a avisarte\, es hora de resetear. \n🎁 BONUS FINAL\nSi completas los 7 días\, te llevarás un eBook exclusivo con todas las prácticas del reto\, para repetirlo siempre que lo necesites o compartirlo con tu gente. \n💬 ¿TE APUNTAS A UN RESET DIVERTIDO Y PODEROSO?\nEste reto no es solo para ti. Invita a tus colegas\, tu grupo de amigos o a tu equipo de trabajo.La salud mental y el bienestar también se contagian. \n🔥 INSCRÍBETE GRATIS AQUÍ 👇👇👇\nSolo 7 días. Solo unos minutos al día. Toda una diferencia. \n✅ Prefieres usar WhatsApp:\n🎯 ¡Inscríbete ahora y únete al grupo de WhatsApp donde recibirás cada día tu práctica!Es gratis\, es fácil y es tu momento. Solo tienes que entrar al grupo y prepararte para resetear tu cuerpo y tu mente con prácticas sencillas\, divertidas y muy efectivas. \n👉 Haz clic aquí para entrar al grupo[🔗 Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FqKUxIUpWeAKRVFTRWLCR5 ]\n¡Empieza tu detox de cortisol con nosotros y transforma tu energía en solo 7 días! \n✅ Prefieres usar Telegram:\n🎯 ¡Inscríbete ahora y accede al canal de Telegram donde recibirás cada día tu práctica antiestrés!Podrás hacerla cuando te venga mejor\, y si lo haces con amigos o compañeros\, ¡será aún más divertido! \n👉 Haz clic aquí para entrar al canal 🔗 \nDesintoxica tu estrés\, recarga tu sistema y siéntete como nuevo/a. ¡Te esperamos!
URL:https://www.happinessandlifeacademy.com/evento/9432/
CATEGORIES:Estrés crónico
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.happinessandlifeacademy.com/wp-content/uploads/2025/05/Semana-del-bienestar-laboral-3-.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR