Primeros pasos: volver a ti
29 ,noviembre, 10:30 am - 1:30 pm CET
Un miniprograma para líderes y profesionales que quieren reconectar con su autenticidad y su liderazgo, entre personas que viven lo mismo que tú.
3 semanas, 1 sesión por semana de 90 min + ejercicios diarios cortos.
Modalidad online, experiencial, vivencial
¿Para quién es este programa?
Este miniprograma express de 3 semanas es ideal para ti si eres:
- Líder empresarial de pymes, emprendedora o profesional de alto rendimiento.
- Altamente exigente contigo misma y sientes que el estrés y las expectativas te agotan.
- Cansada de liderar desde la máscara, desde la supervivencia.
- Motivada para dar un primer paso real hacia un liderazgo auténtico y conectado con tu esencia.
- Si buscas un grupo seguro de personas que comparten los mismos desafíos y problemas humanos.
Objetivos del programa
En estas 3 semanas vas a:
- Reconocer tus máscaras y patrones que bloquean tu liderazgo auténtico.
- Reconectar con tu cuerpo, emociones y tu esencia.
- Experimentar microtransformaciones que te inspiren a continuar tu viaje.
- Visualizar y empezar a liderar desde tu autenticidad y sabiduría interior.
Qué vas a llevarte
- Claridad sobre cómo lideras actualmente y qué necesitas soltar.
- Herramientas prácticas de respiración, focusing y trabajo corporal para manejar el estrés.
- Primeros ejercicios de expresión creativa para liberar emociones y reconectar con tu niño interior.
- Un mini-plan personal de acción para integrar autenticidad en tu día a día.
- Experiencia vivencial y sensación real de cambio desde la primera semana.
Contenidos del programa
Semana 1: Reconexión y toma de conciencia
- Identificación de tu máscara y patrones de liderazgo a través de los arquetipos
- Ejercicios de respiración consciente y autorreflexión guiada.
- Arte terapia para ver lo invisible. Arqueología en el inconsciente.
Semana 2: Liberación y exploración a través del cuerpo
- Focusing guiado para conectar con memorias y emociones bloqueadas.
- El cuerpo como portal (Reconexión con el sentir, con las memorias profundas…), Movimiento/danza breve para soltar rigidez.
- Transformación de situaciones dolorosas en aprendizaje. Transmutar, resilir, crecer.
Semana 3: Integración y visión futura
- Armonizando mis arquetipos de liderazgo auténtico.
- Respiración + enfoque corporal y anclaje.
- Ejercicio de escritura terapéutica
Detalles e inscripción
- Modalidad: online, sesiones en vivo de 90 minutos + ejercicios cortos diarios.
- Duración: 3 semanas (1 sesión por semana)
- Fecha de inicio: Nov 2025
- Qué incluye:
- 3 sesiones online en directo, guiadas y experienciales.
- Ejercicios de respiración consciente, focusing, expresión creativa y movimiento.
- Dinámicas de grupo para compartir con personas en circunstancias similares.
- Mini-plan personal para integrar autenticidad y liderazgo consciente en tu vida diaria.
- Acceso a la grabación de cada sesión
- Inversión: 222 €
- Oferta especial: Trae a una amiga y obtén un 40% de descuento
- ¡Comparte esta invitación con otras mujeres líderes que merecen reconectar con su autenticidad!
“Da tus primeros pasos hacia tu liderazgo auténtico. Reserva tu lugar ahora y comienza tu transformación.”
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