Detox de Cortisol: Las prácticas cotidianas que liberan tu cuerpo del estrés invisible

¿Eres de esas personas que siguen estresadas… incluso cuando están tumbadas en una hamaca?
No es que lo estés haciendo mal, es que el cortisol está de okupa en tu cuerpo. Y cuando el estrés se vuelve invisible, es aún más traicionero.

Este no es un taller para decirte que “tienes que parar”.
Es un espacio práctico y sensorial para que aprendas a descansar de verdad, ese descanso profundo que no depende de que te escapes a Bali ni de que te tomes una valeriana.

Vamos a darle vacaciones a tu sistema nervioso.
Con prácticas corporales suaves, somáticas y muy potentes.
Con movimiento, respiración, conciencia… y cero exigencia.

💥 Porque el verdadero lujo ya no es tener tiempo: Es tener energía para vivirlo.

✨ ¿Te imaginas cómo se siente tu cuerpo sin la sobrecarga silenciosa del cortisol?

Hoy tienes un espacio íntimo y poderoso donde conectarás con tu cuerpo, liberarás tensión acumulada y aprenderás a resetear tu sistema nervioso. No se trata de parar… sino de aprender a descansar de verdad.

🎯 Dirigido a:

Personas con estrés funcional, fatiga emocional o alta autoexigencia. Especialmente útil si te cuesta desconectar incluso en vacaciones, o si meditar y dejar la mente “quieta” es imposible.

🎯 Objetivos de la sesión:

• Conocer las 7 prácticas cotidianas que drenan cortisol de tu organismo.
• Aprender a equilibrar el sistema nervioso con prácticas cotidianas.
• Impulsarte a iniciar tu desintoxicación de cortisol para que puedas sentir el descanso real en cuerpo y mente.

🌈 ¿Qué te llevas?

✔ Técnicas de liberación de estrés para practicar en casa.
✔ Un ritual corporal de reconexión.
✔ Sensación real de descanso y apertura interior.

📍Reserva tu plaza:

Sesión gratuita con aforo limitado.
🗓️ Día y hora: viernes 19  20:00 hora] 📍Lugar: [insertar dirección] 👉 Inscríbete aquí 621 066 476