El Mapa para vivir mi autenticidad

hace 3 meses

Mapa para vivir mi autenticidad

Cómo vivir una vida soberana, deliberada y libre de patrones inconscientes que me sabotean

Un programa para mujeres que quieren vivir desde su verdad profunda en paz con el mundo

La mayoría no vive su vida: sigue patrones aprendidos para sobrevivir. Repetimos hábitos que ya no nos sirven, decisiones basadas en heridas y expectativas que no nos pertenecen.

“Mapa para vivir mi autenticidad” es un recorrido intensivo de 3 semanas que une psicología profunda, trabajo somático y visión transpersonal. Un espacio seguro para reconectar contigo, comprender tu mapa interno y saber que has de hacer para recuperar tu autenticidad y soberanía.

No es teoría. Es transformación. Es un viaje que te llevará a vivir con equilibrio entre y tu verdad y el mundo

90% on line

+ de 30 videotutoriales + tu manual de usuario + divertidos directos

Aprende en grupo

Comparte experiencias, apóyate en el grupo, inspírate-

Empoderate

Activa el poder interior, tu eres el maestro, yo te guio y te ayudo con los obstáculos.

Detalles del curso

El gran objetivo de este programa es tener un mapa claro de tu proceso de transformación: conocer los pasos y herramientas necesarias para vivir una vida deliberada y auténtica.

Objetivos del programa: Al finalizar las 3 semanas:

1. Autoconocimiento: mis patrones profundos y cómo influyen en mi vida cotidiana; salud, trabajo, relaciones personales. Comprenderás cómo las heridas y el estrés moldean tu vida.
2. Tomarás conciencia sobre tu sombra y tus decisiones inconscientes: es el paso clave para dejar de ser víctima de tus patrones y comenzar a elegir desde la conciencia.
3. Sentirás tu cuerpo como aliado, reconectando con él.
4. Descubrir el mapa interno, de cómo se conecta la emoción, la “alexitimia”, la coraza corporal, las tensiones, e incluso enfermedades de origen psicosiomático. La disociación.
5. Empezarás a descubrir el camino de regreso a través del cuerpo como espacio físico para un self soberano e integrado

La excursión diaria a tu zona de crecimiento personal.

Sientes que repites patrones de relación, trabajo o vida que no te satisfacen.
Quieres comprender cómo tus patrones emocionales inconscientes y el estrés crónico afectan tu vida.
Buscas herramientas transpersonales y somáticas para regularte, recuperar presencia y tomar decisiones conscientes.
Estás dispuesto/a a mirar tu sombra y transformar tu relación contigo mismo/a.

En un click

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Mónica Grossoni

Formador y mentor

Programas educativos, tech, gestión de empresas, y experta en liderazgo y soft skills para profesionales; del siglo 21

Las herramientas con que trabajarás

Una experiencia vivencial e integradora enmarcada en: Psicología transpersonal, el proceso de individuación (C. G. Jung)
- Trabajo con heridas del desarrollo y creencias raíz.
- Arteterapia / artes expresivas: escritura, dibujo, teatro.
- Meditaciones activas y prácticas de autoindagación profunda.
- Dinámicas grupales y actividades de descubrimiento.
- Técnicas corporales: respiración consciente, focusing, y movimiento consciente.

SEMANA 1 — Comprenderme: mi mapa interno y mis patrones

Tema central: Cómo mis heridas y mi estrés moldean mi manera de vivir y trabajar
Resultado final: Descubres patrones inconscientes y empieza a sentir su cuerpo como aliado.

SEMANA 2 — Cómo vivo desde mi herida: la sombra en la vida cotidiana: elegir pareja, profesión, vivir en familia, en el trabajo y las relaciones personales.

Tema central: Mi vida actual se basa en mi patrón de supervivencia

Resultado final: Reconozco mis heridas y cómo se manifiestan actualmente y sé de dónde vienen.
Ya no soy víctima de él: lo observo.

SEMANA 3 — El camino de salida: alinear el ego.

Tema central: Mi vida actual se basa en mi patrón de supervivencia

Resultado final: Conozco el mapa del proceso de salida: Una vez realizado el trabajo de integración, trasmutar mis heridas, armonizar arquetipos, ego y consciente se alían para vivir una vida soberana, libre y deliberada..
Conozco el mapa del proceso, y me atrevo a recorrerlo

Un guía que conoce el camino, y quiere compartir contigo para que te ahorres tiempo, sufrimiento y dinero en soluciones que no funcionan o que son muy parciales y se quedan cortas.
Para que te indique los obstáculos, y como superarlos
Para encarrilarte cuando te desalientas
Un gua que conoce el camino por que ya lo ha recorrido antes y lo ha validado, y sabe los trucos de la mente y como superarlos
Un guía que conoce bien múltiples enfoques y metodologías y como integrarlas en un sistema único y completo

No puede ser mas sencillo. Cada semana realizas tus tareas. Todo esta medido y calculado, para guiarte paso a paso de forma muy sencilla.

Y tu misión es ver los videos, hacer los ejercicios y completar el manual de usuario. Lo hago así por que quiero que sigas una única estrella polar cada semana.

Semanalmente, (si lo has adquirido asi), te reúnes en grupo y realizar tus preguntas, y compartes tus inquietudes

¿Qué te vas a llevar?

Los 5 beneficios clave de este tener el MAPA

1. Claridad sobre por qué te saboteas sin querer
Identificarás tus patrones inconscientes con una nitidez que nunca antes habías tenido. Comprenderás por qué repites ciclos y qué parte de ti está tomando decisiones por debajo de tu radar.

2. Una mirada precisa a tu herida y a tu sombra
En tres semanas no lo sanas todo, pero sí descubres el origen y el funcionamiento de tu herida. Te llevas la brújula: claridad para dejar de caminar a ciegas.

3. Reconexión con tu cuerpo como punto de partida
Empezarás a sentir tu cuerpo de verdad, no como un vehículo mecánico, sino como tu centro de presencia. Aprenderás prácticas somáticas sencillas que ya cambian tu forma de estar en ti.

4. La hoja de ruta del camino de salida
Sales con un mapa completo: qué pasos seguir, qué capas trabajar después y qué necesitas para dejar atrás la vida de supervivencia y avanzar hacia la autenticidad.

5. Dirección, foco y una nueva narrativa interior
Te vas con otra mirada de ti: más lúcida, más honesta y más libre. No es transformación total, es algo más poderoso todavía: saber exactamente por dónde empezar tu transformación real.

3 semanas
Modalidad: Online en vivo + materiales + opcional 1:1
Inicio: Enero 2026
Cupos limitados

3 Encuentros grupales, 1 por semana. En sábado por la mañana (online o híbridos)
Acompañamiento en sesiones 1:1 (opcional o incluido según formato)
Cuaderno de trabajo personal de autoindagación con ejercicios de integración
Comunidad íntima de «mentes inquietas» en transformación
Rituales, meditaciones guiadas, propuestas somáticas y artísticas
Acceso24/7 a la plataforma con videotutoriales y actividades diarias.

Últimamente te pasa que ….
1. Repetición que frustra: Sientes que tu vida se repite una y otra vez, atrapada en patrones de relación, trabajo o decisiones que no te satisfacen. Cada intento de cambio termina igual, dejando sensación de impotencia y cansancio.
2. Desconexión contigo mismo/a: Te cuesta reconocer lo que realmente quieres. Estás viviendo según lo que otros esperan de ti, sin conexión con tu cuerpo, tus emociones ni tu intuición, y eso genera ansiedad, estrés crónico y vacío interno.
3. Autoboicot invisible: Tomar decisiones importantes se vuelve difícil porque actúas desde heridas y miedos inconscientes. Sabes que algo te detiene, pero no logras identificarlo ni romper el ciclo, lo que genera frustración y sensación de estancamiento.
Necesito vivir desde mi verdad profunda en paz con el mundo. ¿Cómo lo hago?