La Mujer que Vuelve a Habitarse

• • Mujeres senior, ejecutivas, empresarias o profesionales de alto rendimiento.
  • Quienes sienten que su vida externa funciona perfectamente, pero su mundo interior está desconectado.
  • Mujeres que quieren recuperar la conexión con su esencia, comprender sus patrones y comenzar a vivir desde dentro hacia afuera

El gran objetivo de este programa es iniciar un proceso de cambio interior, descubriendo que tu inconsciente almacena un montón de patrones emocionales hasta ahora ocultos que te condicionan y te impiden vivir una vida plena: creencias, hábitos inconscientes, etc., y conocer los pasos y herramientas necesarios para vivir una vida deliberada y auténtica.

Objetivos del programa: Al finalizar las 3 horas, sabrás

• Cómo tu personaje externo ha sido creado y reforzado por condicionamientos ocultos.
• Qué patrones invisibles te hacen priorizar siempre a los demás sobre ti misma.
• Cómo empezar a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu propia voz.
• Primeros pasos hacia una vida más equilibrada y auténtica..

 La excursión apasionante a tu zona de crecimiento personal.

En un click

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Las herramientas con que trabajarás

• Una experiencia vivencial e integradora enmarcada en: Psicología transpersonal, el proceso de individuación (C. G. Jung)
  • Trabajo con heridas del desarrollo y creencias raíz.
  • Meditaciones activas y prácticas de autoindagación profunda.
  • Dinámicas grupales y actividades de descubrimiento.
  • Técnicas corporales: respiración consciente, focusing, y movimiento consciente.

En estas 3 horas intensas trabajaremos en tres niveles complementarios:

1. Darse cuenta – sentir tu personaje
   • Ejercicios de focusing y micro-movimientos somáticos para reconectar con tu cuerpo y emociones.
   • Detectar cómo el personaje de “la mujer líder que lo hace todo” se manifiesta en tu vida, tanto en casa como en la calle.
2. Identificar patrones ocultos
   • Reconocer los condicionamientos internos y sociales que te llevaron a construir este personaje.
   • Comprender cómo tu energía y atención se han desplazado hacia afuera, descuidando tus necesidades y tu esencia.
3. Integración – empezar a reconectar contigo misma
   • Estrategias prácticas de presencia somática para empezar a reconectar con tu cuerpo, emociones y deseos.
   • Primeros pasos para recuperar tu energía y tu voz interior, sin dejar de liderar tu vida externa.

• Un guía que conoce el camino,  y quiere compartir contigo para que te ahorres tiempo, sufrimiento y dinero en soluciones que no funcionan o que son muy parciales y se quedan cortas.
• Para que te indique los obstáculos, y como superarlos
• Para encarrilarte cuando te desalientas
• Un gua que conoce el camino por que ya lo ha recorrido antes y lo ha validado, y sabe los trucos de la mente y como superarlos
• Un guía que conoce bien múltiples enfoques y metodologías y como integrarlas en un sistema único y completo

• 1 Encuentro grupal. En sábado por la mañana
• Cuaderno de trabajo personal de autoindagación  con ejercicios de integración
• Comunidad íntima de «mentes inquietas» en transformación
• Rituales, meditaciones guiadas, propuestas somáticas y artísticas