El Cuerpo como Portal de Consciencia

Este viaje  es para Ti si:

• Sientes tensiones, bloqueos o emociones atrapadas que no logras soltar.
• Vives estrés, miedo, perfeccionismo, culpa o vergüenza repetitiva.
• Has hecho procesos mentales pero tu cuerpo sigue cargado.
• Notas que el trauma —menor o mayor— te ha desconectado de tu cuerpo.
• Deseas comprender qué te quiere decir tu cuerpo y cómo acompañarlo.
• Buscas recuperar energía, seguridad interna y autenticidad encarnada.

En un click

1. solicita tu sesión de objetivos personales.
2. Envía el formulario de reserva y
3. Abona el curso, tienes 2 opciones
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   • Abonarlo con trasferencia bancaria. En la mentoría de claridad te lo facilito

EL MÉTODO HOLISTICO

Una experiencia vivencial e integradora basada en Psicología transpersonal y Terapias Somáticas occidentales, neurofisiologia, y tradiciones ancestrales

El método trabaja con los 6 principios

OBSERVA – SIENTE – SÉ CONSCIENTE – SUELTA /LIBERA  – APRENDE – CRECE

dentro del curso se e explica este paso a paso en detalle

Aceptar las sensacions corporales que te suceden, dejar de evitarlas negarlas, empezar a mirar el dolor emocional

Sentir, ampliar tu consciencia corporal para percibir la sensación sentida que tu cuerpo envía, como un susurro. Vamos a amplificar esa señal y a averiguar el mensaje.

Ser consciente de cómo te afecta a tu vida adulta, de dónde procede, y cómo  hacer para cambiar. Esto es el núcleo del cambio. Donde se sueltan los nudos emocionales, tales como apego a sentimientos tóxicos, conductas autodestructivas, y patrones emocionales automáticos muy profundos. Creencias limitantes, etc—

Soltar / liberar las memorias corporales atrapadas y energía sobrante. Esas emociones que quedaron atrapadas en el cuerpo. Hay una fuerte tendencia a resistirse a soltar a realizar el cambio. Aquí trabajaras esas resistencias a fondo. Liberas el lastre emocional y te que das en paz, y en calma interior

Aprender. A toro pasado, es cuando realmente encaja todas alas piezas del puzzle que acabas de montar y te permite aprender lecciones de vida muy importantes. que re permiten madurar y evolucionar.

Crecer ahora ya estás dando un estirón de gigante. Cuando aprendes y cambias los hábitos, has crecido. Es posible que tu vida de antes ya no te sirva y tengas que hacer ajustes. Esto es una gran noticia porque es ahora cuando tu vida refleja la nueva persona en que te has convertido. ¡Felicidades!

Para ello tienes cada semana un tema de trabajo, con rutinas diarias. En la plataforma tienes acceso 2/7 a  videos tutoriales de contenido y de ejercicios prácticos

Tienes un «manual de usuario», tu cuaderno de trabajo,  con ejercicios prácticos de lápiz y papel, y otros para hacer sin nada. Mas de 25 videos en cada programa

  Gym Cuándo eres un 4×4, todo lo que ves son caminos

Estoy aquí para despertarte y asegurare de que trabajes con los materiales del training todos los días, para acercarte a tu visión de una vida perfecta con tus actos cotidianos y tus palabras:

• 100% práctico & probado: 7 módulos paso a paso, para guiarte hacia una reinvención profesional práctica, adaptada a las necesidades de los mercados digitales.
• 30-60 minutos al día: Un método para avanzar con 30-60 minutos al día. Un vídeo corto, una hoja de trabajo para organizar tus ideas y/o ayudarte a tomar las decisiones que harán despegar tu negocio. Ordenamos los contenidos para que puedas seguir tu estrella polar, todos los días del training.
• Manual de usuario: Ejercicios para ordenar tus ideas y planes de acción para implementar rápido lo que te enseñamos. Checklists para que puedas validar la calidad de lo que estás creando / diseñando.
• Sesiones grupales conmigo FAGS 1 sesión live de Preguntas / Respuestas cada semana, hasta que te adaptes al método
• La fuerza de una comunidad de apoyo: Una comunidad privada para hacer amigos y compañeros de viaje, generar camaradería y apoyo mutuo
• Casos de éxitos en el canal mis éxitos: No hay nada mejor para poder inspirarte.
• Una hoja de ruta adaptada a tus necesidades

Reenfocando tu atención, y reescribiendo tu estilo personal. Desde tus expectativas, hasta tus conductas, actitudes y resultados

Paso a paso: Progresivamente, con la ayuda del entrenador@, serás capaz de resolver cada situación objetivo propuesta en el desafío.

Inspirador y transformador: Esta metodología transforma tu mente y la pone en modo disruptivo, te obliga a salir de tu zona de confort y superar tus límites aparentes. Te ayuda a pensar de un modo diferente. Te hace pensar de forma divergente, y solo así puedes generar las soluciones que pensabas imposibles. Solo así tú puedes ser el creador de tu nueva vida. Tu nuevo futuro.

Las herramientas que usaremos;

Una experiencia vivencial e integradora basada en:

• Psicología transpersonal
  • Respiración consciente
  • Focusing: Reconexión y observación consciente
  • Somatic Experiencing y otras técnicas de liberación emocional
  • Grounding / conexión a la tierra: sentir la energía del cuerpo y recuperar estabilidad.
  • Biodescodificación para interpretar los mensajes del cuerpo
  • Trabajo somático y meditativo para habitar tu cuerpo con presencia
  • Danza libre y expresión corporal para liberar bloqueos y emociones reprimidas.
  • Arteterapia somática: usar pintura, arcilla o movimiento para expresar lo que no puede decirse con palabras.
  • Rituales y trabajo simbólico: liberar patrones emocionales mediante actos conscientes y corporales

• Reconexión cuerpo–conciencia: volver a habitar el cuerpo.
• Escucha activa: identificar la sensación sentida, las señales, tensiones y memorias.
• Liberación emocional y somática de bloqueos residuales a través de la técnica Somatic Experiecing y Focusing.
• Biodescodificación aplicada al cuerpo. Para que entiendas la relación entre conflicto interior y cómo se manifiesta en tu cuerpo: el lenguaje.
• Regulación del sistema nervioso y prácticas de presencia.
• Integración de emociones, y memorias ancestrales.
• Rutinas y hábitos para vivir desde el cuerpo y no desde la mente

• Un guía que conoce el camino,  y quiere compartir contigo para que te ahorres tiempo, sufrimiento y dinero en soluciones que no funcionan o que son muy parciales y se quedan cortas.
• Para que te indique los obstáculos, y como superarlos
• Para encarrilarte cuando te desalientas
• Un gua que conoce el camino por que ya lo ha recorrido antes y lo ha validado, y sabe los trucos de la mente y como superarlos
• Un guía que conoce bien múltiples enfoques y metodologías y como integrarlas en un sistema único y completo

No puede ser más sencillo. 

Cada semana realizas tus tareas.  Todo esta medido y calculado, para guiarte paso a paso de forma muy sencilla.

Y tu misión es ver los videos, hacer los ejercicios y completar el manual de usuario.

Semanalmente, (si lo has adquirido asi), te reúnes en grupo on line y realizar tus preguntas, y compartes tus inquietudes

Puedes acceder a las sesiones presenciales en grupo donde trabajamos los procesos más delicados.

Incluso si lo necesitas puedes solicitar sesiones adicionales 1: 1 (no incluidas en el  precio del  pack inicial) Consultar oferta

1. Pide una cita de orientación gratuita. Para poder encajar tus síntomas y tus objetivos personales. Quiero validar si est programa se ajusta a tus necesidades reales.
2. Déjanos conocerte un poco.  Para ello relllena este formulario que me ayudara a cnocerte mejor, y centra tu caso antes de la llamada  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4HTh4F21TYnpSkIGdv3cdgOfnixE8CJdShvrI7Xf9YCnTbQ/viewform?usp=header
3. Reserva de plaza: abona la matrícula
4. Carta de objetivos profesionales y personales.
5. Espera un poco, paciencia que respondemos rápido, pero no esta automatizado. Validamos cada candidatura muy cuidadosamente. Es un proceso artesano y personalizado
6. Recibirás un mensaje de confirmación de la reserva en tu correo. Si no lo recibes revisa tu bandeja de spam, puede que esté allí.
7. Si tienes cualquier problema o consulta, puedes contactar con reservas en el teléfono 621 066 476 o bien en reservas@happinessandlifeacademy.com

• 6 Encuentros mensuales grupales (online o híbridos)
• Acompañamiento terapéutico  1:1 (opcional o incluido según formato)
• Dossier creativo y ejercicios de integración
• Comunidad íntima de «mentes inquietas» en transformación
• Rituales, meditaciones guiadas, propuestas somáticas y artísticas
• Acceso24/7  a la plataforma con actividades diarias.